近日，女星伊能静迎来55岁生日。她也道出生日愿望：不逼迫自己成为女神，只是一个热爱生活，不断与内心对话，学习生命最简单的喜悦，这是我在这个年龄，对我自己作为女性的定义。接着强调：善待自己才能善待他人，我们都是。
此次，伊能静透露刚从国外度假回来。细数这段期间，突然感觉到身体在对自己喊话。你脑子的运转已经超速，我其实是承担不了的。人生无法事事完美，你要有先后顺序。
随后，伊能静娓娓道出这三年来，面临无数家庭及演艺工作的关卡，虽然遇到挫败低潮，也能用智慧开导自己，毕竟连掉眼泪的时间都没有。虽然自身不断强大，却忽略身体挤入大量情绪和过度思考，让她忍不住对女儿表示：妈妈也觉得累了。
伊能静表示，50岁后的人生，除了过着规律生活，也要空出与自己相处的时间。接着强调适当的放手，不是无奈步入中年的妥协，而是清朗如月的知道，每个人都是个体，在生命这个旅途中，第一个要负责任照顾好的是我们。
而她也意识到，公婆的身体尚未康复，便连忙叮嘱他们，需要平时多加注意。接着伊能静强调：还好秦先生是这忙里的依靠，他的一句别那么累，让她又鸡血满满打起精神。一句话透露出与丈夫秦昊，夫妻俩感情依旧牢靠。
之前，女星伊能静更新动态，在网络发布一则泛泪影片。接着表示：我跟秦先生给彼此极大的空间。让外界好奇婚姻状况是否亮起红灯？没想到她又在网络发文写下：我其实是承担不了的。内容扑簌迷离，再次掀起网友热议。